健康&ウェルネス– category –
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健康&ウェルネス
一枚で羽毛より薄く軽く暖かいエアロゲル布団、氷点下もOK!
冬の寒さが厳しくなると、夜の寝心地が気になるもの。特に冷え込みが激しい地域では、布団の保温性が睡眠の質を大きく左右します。そんな中、今注目を集めているのが、エアロゲルを使用した次世代布団。薄さわずか3cmほどでありながら、氷点下でも快適な暖... -
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メンタルヘルス・マネジメント検定の勉強時間を徹底解説!
皆さん、こんにちは。最近、職場でのストレスマネジメントの重要性が高まっていることをご存知でしょうか?私自身、数年前に職場でのメンタルヘルス問題に直面し、その経験から「メンタルヘルス・マネジメント検定」の存在を知りました。この資格を取得す...
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